راهنمای انتخاب عینک کوهنوردی

کوهنوردی یک ورزش بسیار هیجان انگیز و فوق العاده است که نیاز به تجهیزات خاص خود دارد که اکثرا کوهنوردان فکر می کنند. با اماده کردن کفش مناسب و کرم های ضد افتاب با کیفیت و یک کوله راحت صعود راحت تری را تجربه میکنند . اما یکی از تاثیر گذارترین تجهیزات کوهنوردی عینک کوهنوردی است زیرا ک محافظی برای چشمان در برابر اشعه های ماورا بنفش می باشد .پس با مجله ماکالو همراه باشید که با کمک این مقاله عینک کوهنوردی مناسبی انتخاب کنید.

نکات ضروری در انتخاب عینک های کوهنودی:

1.فریم و قاب سبکی داشته باشد.

2.دوام و میزان مقاومت خوبی داشته باشد.

3.روی صورت شما راحت باشد.

4.لنز های پلاریزه را انتخاب کنید.

5.به شاخص فرا بنفش عینک دقت کنید.

6.سراغ لنز های ضدخش بروید.

7.به انحنای بدنه و شکل صورت خود دقت کنید.

ضررهای پرتو فرا بنفش :

1.باعث ایجاد سرطان های پلک و ملتحمه چشم

2.موجب ضعیف شدن شبکیه چشم

3.خشکی چشم

4.باعث ایجاد آب مروارید در سن پایین

شاخص های فرا بنفش:

لنز های با شاخص 0: این لنزها 80 تا 100 درصد اشعات فرا بنفش را جذب می کنند!

لنزهای با شاخص1: این لنز ها 43 تا 80 درصد اشعات قرا بنفش را جذب می کنند.

لنزهای با شاخص 2: این لنز ها 18 تا 40 درصد اشعات فرا بنفش را جذب می کنند.

لنزهای با شاخص 3:این لنزها قدرت دفع بالای در اشعات فرا بنفش دارند و تنها 8 تا 18 درصد از این اشعات را جذب می کنند.

نکات موثر در سلامت چشم ها :

1.به اجسام سفید و خیلی شفاف بدون پوشش چشم نگاه نکنید.

2.زیاد گریه نکنید.

3.در مقابل اتش شدید قرار نگیرید و به خورشید نگاه نکنید.

4.از بیداری طولانی مدت در شب خودداری کنید.

5.از ورود گرد و خاک _دود به چشم جلوگیری کنید.

6.در معرض باد شدید فرار نگیرید.

علائم استفاده از عینک های غیر استاندارد:

1.سردرد

2.سوزش چشم

3.خستگی

4.ریزش اشک

5.قرمزی چشم

6.تاری دید

7.درد چشم

8.اب مروارید زودرس

موارد کاربرد عینک ها :

1.کوهنوردی

2.اسکی

3.دوچرخه سواری

4.رانندگی در شب

5.ورزش های هوایی

انواع لنز ها :

1.Spectron1

2.Spectron2

3.Spectron3

4.Spectron4

5.Alti arc

6.polarized

7.octopus

8.falcon

9.zebra

10 .cameleon

سوالاتی ک همه طبیعت گردان و کوهنوردان قبل از تهیه عینک تخصصی ارتفاع باید از خود بپرسید:

1.علاوه بر کوهنوردی _چه ورزش های دیگری انجام می دهند؟

2.سابقه کوهنوردی چقدر است ؟

3.تنها قصد انجام صعودهای تابستانه را دارند؟

4.اگر صعود زمستانه انجام می دهند تا چه حدود ارتفاعی فعالیت دارند؟

5.از عینک طبی استفاده می کنند؟

دوستان و کوهنوردان عزیز ممنون که تا اخر این مقاله با ما همراه بودین اگر شما نکاتی در مورد انتخاب عینک کوهنوردی می دانید با ما در کامنت به اشتراک بگذارید.