سنگ نوردی؛ یک رشته ی ورزشی جذاب!

سنگ نوردی، نام ورزشی که در آن از مسیرهای سنگی بزرگی با شیب نود درجه بالا میرونداز طرفی فراگیر شدن باشگاه های سنگنوردی این امکان را ایجاد کرده که در شرایط مختلف بتوانید به سنگنوردی مشغول شوید. اما شروع سنگنوردی هم مانند هر کار دیگری خیلی آسان نیست.زیرا همانند دیگر ورزش های نکات خاص خود […]

صعود بلندترین دیواره مصنوعی دنیاا!!

دو صخره‌نورد حرفه‌ای به نام «جانجا گارنبرت» و «دومن اسکوفیچ» از بلندترین دودکش اروپا در کشور اسلوونی که ۳۶۰ متر طول دارد بالا رفتند. اولین تلاش آنها دوازده ساعت طول کشید که موفقیت آمیز نبود. پس از چهار روز مجددا این تیم به دیواره ساخته شده روی دودکش بازگشتند آنها توانستند در مدت ۸ ساعت […]

راهنمای انتخاب کیسه خواب !!

یکی از اساسی ترین تجهیزات کوهنوردی و سفر کیسه خواب می باشید که بسیار مهم است به صورت مناسب انتخاب شود و راحتی و گرمی شما را در زمستان تضمین کند اگر شما دوستان عزیز می خواهد بدانید کیسه خواب مناسب چیست و چه ویژگی های دارد با مجله ماکالو همراه باشید. ویژگی های کیسه […]

آموزش تصویری جمع کردن طناب !

طناب کوهنوردی یکی از پرکاربرد ترین و اصلی ترین ابزار های یک کوهنورد و سنگنورد میباشد.جمع کرن درست طناب همیشه یکی از مسائل مهم کوهنوردان بوده تا به نحوی مانع از گره خوردن طناب و بهم ریختگی آن شوند. در ویدئوی زیر خواهید آموخت که که چگونه یک طناب کوهنوردی را جمع کنید و گره […]

نکات مهم انتخاب پوشاک در کوهنوردی

پوشاک کوهنوردی از مهم ترین تجهیزات کوهنوردی هستند زیرا که از بدن شما در برابر سرما و گرما محافظت می کنند و باعث می شود صعودی لذت بخش و بی دغدغه تری را تجربه کنید پس با مجله ماکالو همراه باشید تا این نکات را با شما کوهنوردان عزیز به اشتراک بگذاریم. پوشش چند لایه […]

راز های گرم ماندن در فصل زمستان !

سفر و کوهنوردی در هر فصلی هیجان و لذت های خاص خود را دارد که فصل زمستان هم همانند دیگر فصل ها قشنگی های خودش را دارد. اما در بعضی از نقاط جهان دمای هوا پایین تر است که می توان با رعایت چندین نکات دربرابر سرمای فصل زمستان مقاومت کرد پس با مجله ماکالو […]

فرق سرمازدگی و هیپوترمی چیست؟

پیمایش در فصل زمستان و پاییز بسیار جذاب و هیجان انگیز است که بسیاری از کوهنوردان ترجیح میدهند در این فصل ها به کوه بروند اما کوهنوردی در این فصل متفاوت تر از هر فصل دیگر است و باید با اهمیت و احتیاط کامل راهی این سفر ها شد و در طول سفر هم مراقب […]

راهنمای انتخاب عینک کوهنوردی

کوهنوردی یک ورزش بسیار هیجان انگیز و فوق العاده است که نیاز به تجهیزات خاص خود دارد که اکثرا کوهنوردان فکر می کنند. با اماده کردن کفش مناسب و کرم های ضد افتاب با کیفیت و یک کوله راحت صعود راحت تری را تجربه میکنند . اما یکی از تاثیر گذارترین تجهیزات کوهنوردی عینک کوهنوردی […]

۱۰ نکته مهم در کوهنوردی

  ۱– آموزش های کوهنوردی کوهنوردی یک ماجراجویی تمام عیار است که به هیچ عنوان نباید آن را دست کم گرفت. علاوه بر آشنایی با نحوه صحیح پیمایش می بایست با مواردی مانند نقشه خوانی، جهت یابی و کار با طناب نیز آشنا بوده و درک درستی نیز از وضعیت آب و هوایی منطقه ای […]