جامع‌ترین راهنمای خرید کفش کوهنوردی برای تمام افراد

راهنمای خرید انواع کفش کوهنوردی

  اگر به فعالیت‌های کوهنوردی و طبیعت گردی علاقمند هستید حتماً باید در کنار تجهیزات مهم، یک کفش مخصوص و با کیفیت را نیز در اختیار داشته باشید. در حال حاضر بر اساس هر نوع فعالیت طبیعت گردی، کمپینگ و کوهنوردی کفش مشخصی طراحی شده است. در نتیجه نیاز است تا بتواند بر اساس فعالیت‌های […]

چطور کوله ی خود را بچینیم؛ نکاتی برای داشتن یک کوله ی سبک

کوله چینی یک هنر است که در صورتی که درست آموخته شود، نتیجه آن یک کوله سبک ، پیمایش و صعودی آسانتر و لذت بخشتر خواهد بود. بستن یک کوله سبک به معنای انجام ندادن باید ها یا نبردن ضروریات نیست بلکه معنای آن هوشمندانه چیدن کوله است. که شما می توانید تمام وسایل خود […]

اصول کوهنوردی ، با چند نکته ی کوتاه از مجله ی ماکالو

کوهنوردی همانند دیگر ورزش ها اصول و قواعد خاص خورد دارد که اگر به ان عمل کنید صعود و کوهپیمایی بی دغدغه تر و اسان تری را تجربه خواهد کرد که مجله ماکالو این اصوال هارا برا شما عزیزان جمع اوری کرده است پس ما مجله ماکالو همراه باشید: اصول کوهنوردی: کار با طناب ، […]

معرفی وب سایت های هواشناسی

هواشناسی + کوهنوردی

اطلاع دقیق از شرایط اب هوا در کوهنوردی، اسکی و سایر ورزشهای کوهستانی و فضای باز اهمیت زیادی دارد. زیرا که شما باید نسبت به اب و هوا برنامه ریزی های برا فعالیت خود داشته باشید .فعالیت در شرایط بد آب و هوایی می تواند میزان خطر را به طور زیادی افزایش دهد. از طرف […]

فواید کوهپیمایی

کوهپیمایی همانند دیگر ورزش ها دارای بسیاری از فواید هاست که با انجام آن زندگی روتین تر و با برنامه تر و جسمی سالم تر و با نشاط تر را به شما هدیه می دهد.کوهپیمایی نیز فواید دیگری هم دارد .که مجله ماکالو برای شما دوستان عزیز این فواید ها را جمع اوری کرده است […]

تاول وراه های درمان آن!!

تاول و زخم‌هاي سطح پا كه ناشي از سایش قسمت‌هايي از پوست پا و كفش مي‌باشند. که اکثر اوقات در جريان يك برنامه كوهنوردي و در ميان راه ايجادمی شود و با ادامه راه‌پيمايي تا بازگشت از كوه افزایش ميیابد . اين ضايعات پوستي در هنگام صعود اغلب  در ناحيه پاشنه پا و در مرحله […]

کوهنوردی ؛ معرفی و نکاتی چند از این رشته ی ورزشی جذاب!!

همانطور که میدانید کوهنوردی ورزشی گروهی و دست جمعی است که با چالش های هیجان انگیز همراه است و ورزشی بسیار جالب و دوست داشتنی است .کوهنوردی ربطی به سن ندارد و همه می توانند ان را تجربه کنند و از طبیعتی که پیش روی ان هاست لذت تمام را ببرند. که به بالا رفتن […]

سنگ نوردی؛ یک رشته ی ورزشی جذاب!

سنگ نوردی، نام ورزشی که در آن از مسیرهای سنگی بزرگی با شیب نود درجه بالا میرونداز طرفی فراگیر شدن باشگاه های سنگنوردی این امکان را ایجاد کرده که در شرایط مختلف بتوانید به سنگنوردی مشغول شوید. اما شروع سنگنوردی هم مانند هر کار دیگری خیلی آسان نیست.زیرا همانند دیگر ورزش های نکات خاص خود […]

صعود بلندترین دیواره مصنوعی دنیاا!!

دو صخره‌نورد حرفه‌ای به نام «جانجا گارنبرت» و «دومن اسکوفیچ» از بلندترین دودکش اروپا در کشور اسلوونی که ۳۶۰ متر طول دارد بالا رفتند. اولین تلاش آنها دوازده ساعت طول کشید که موفقیت آمیز نبود. پس از چهار روز مجددا این تیم به دیواره ساخته شده روی دودکش بازگشتند آنها توانستند در مدت ۸ ساعت […]

راهنمای انتخاب کیسه خواب !!

یکی از اساسی ترین تجهیزات کوهنوردی و سفر کیسه خواب می باشید که بسیار مهم است به صورت مناسب انتخاب شود و راحتی و گرمی شما را در زمستان تضمین کند اگر شما دوستان عزیز می خواهد بدانید کیسه خواب مناسب چیست و چه ویژگی های دارد با مجله ماکالو همراه باشید. ویژگی های کیسه […]